아빠는 공부쟁이

건강관리에 힘써야 할 이때, 재미있는 건강 관련 기사가 있어 소개해 드립니다. 생물학자와 의학자들이 늦은 저녁식사가 야식만큼이나 비만을 촉발시킨다는 연구결과를 발표! "미국 존스홉킨스대 의대, 아칸소대 의대 공동연구팀은 늦은 저녁식사가 야식 만큼이나 체중 증가와 당뇨의 주요 원인이 될 수 있다고 11일 밝힘." 이 같은 연구결과는 의학분야 국제학술지 ‘임상 내분비학 및 대사학’ 11일 자에 실림. 전 세계 약 21억명 이상의 성인들이 과체중이나 비만으로 인해 당뇨와 고혈압 등 대사질환에 시달리고 있다. 비만이나 과체중은 운동부족이나 야식 같은 안 좋은 식습관 때문인 것으로 알려져 있다. 연구팀은 건강한 성인남녀 20명을 10명씩 두 그룹으로 나눠 한 그룹은 오후 6시에 저녁식사를 하도록 하고 나머지 집단..