TED: How to turn off work thoughts during your free time - 3

01:37

For a few terrible weeks, 

I questioned whether I'd made a mistake. 

What if I had chosen the wrong profession? 

What if I had spent my entire life pursuing the wrong career? 

But then I realized,

no, I still loved psychology. 

The problem wasn't the work I did in my office. 

It was the hours

I spent ruminating about work when I was home. 

I closed the door to my office every night, 

but the door in my head remained wide-open 

and the stress just flooded in. 

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profession

• 1. 직업
• 2. 직종
• 3. 직위

ruminate

• 1. 반추하다
• 2.… 을
• 3. 심사숙고하다

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01:37

저는 몇 주간이나 괴로움 속에서 

제가 실수를 저지른 건 아닌지 자문했습니다. 

내가 직업을 잘못 선택한 거라면 어쩌지? 

내게 맞지도 않는 직업을 위해서

지금까지의 삶을 낭비한 건 아닐까? 

하지만 저는 제가 여전히 심리학을 좋아한다는 걸 깨달았습니다. 

제가 상담실에서 하는 일에는 문제가 없었습니다. 

문제는 제가 계속해서

업무에 대해 되새김하는 시간이었습니다. 

집에서 말이죠. 

상담실의 문은 매일 밤 닫혔지만, 

제 마음의 문은 활짝 열린 채였고 

스트레스는 홍수처럼 밀려왔습니다.