커피, 간암 예방에 도움된다. 하루 몇잔이 적당한가?

커피를 좋아하는 필자입니다.

지난번 글에 이어, 새로운 커피에 대한 소식이 있어, 전달해 드립니다.

https://daejipo2837.tistory.com/171

커피 지나치면 골관절염·비만 위험 키운다!

 

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"커피가 간암에 도움이 된다~!"

1. 발표 내용

7일(현지시간) 메디컬 익스프레스는 영국 퀸스대 연구팀이

최근 열린 영국 국립암연구소(NCRI) 학술회의에서 발표한 이 같은 내용을 보도.

이번 연구는 영국 바이오뱅크 데이터 47만1779명의 커피 마시는 습관을 7.5년 이상 관찰

특히 중년 인구를 대상으로 한 세계에서 가장 큰 연구 중 하나.

[영국 퀸즈대 연구팀]

분석 결과 커피를 마시는 사람은 마시지 않는 사람에 비해
간암의 90%를 차지하는 간세포암(hepatocellular carcinoma) 발생률이 50% 낮음.


매일 커피를 1잔 마실 때마다 간암 위험은 13%씩 낮은 결과를 나타냄.

 

이 결과는 음주, 흡연, 비만 등 다른 변수들을 고려

연구진은

"커피에 항산화 성분이 있기 때문에 커피를 마시는 습관은 건강에 이로울 수 있다"면서도

"다만 커피를 마시는 것이 금연, 금주, 체중 줄이기 만큼 간암을 예방하지는 못한다"라고 말했다.

[2017년 영국 사우샘프턴 대학과 에든버러대학 공동 연구팀]

커피를 하루 1잔 마시는 사람은
간암 발생률이 20%, 2잔 마시는 사람은 35%, 5잔 마시는 사람은 50% 낮은 것으로 나타났다고 발표