아빠는 공부쟁이

스위스 국제경영개발대학원(IMD) 63개국 평가한 국가 경쟁력 순위에서 전체 23위를 차지했다고 합니다. '30-50 클럽' 국가 중에선 미국, 독일, 영국 이어 네 번째 정부·기업 효율성, 인프라 분야서 순위 상승세 정부·기업 효율성과 인프라 분야에서 전반적인 순위 상승 기획재정부는 16일 '2020년 IMD 국가경쟁력 평가 결과' 우리나라는 평가대상 63개국 중 23위에 올랐다고 밝힘. 한국은 2011년부터 2013년까지 22위로 가장 높은 순위를 기록한 뒤 2014년(26위), 2015년(25위), 2016~2017년(29위), 2018년(27위), 작년(28위) 등 등락을 기록함. 인구 2000만 명 이상 국가들로만 따지면 캐나다(8위)·미국(10위)·대만(11위)·독일(17위)·호주(18위)·영..

필자는 정말 양파를 좋아합니다. 특히 양파를 생으로 먹는 것을 정말 좋아합니다. 가끔 다음날이 걱정되기도 하지만요. 요즘은 마스크를 쓰고 생활하기에, 저녁 식사에 생양파를 하루에 반개 정도는 매일 먹는 것 같습니다. 양파를 먹다가, 이렇게 매일 먹는 양파에 어떤 효능이 있을까 해서 찾아 보았고, 해당 정보를 함께 공유코자 합니다. 양파는 비타민 C, B6, B1, K, H 등 다양한 비타민 함유 엽산, 섬유질, 황, 플라보노이드 외에도 다음과 같은 기타 무기질도 다량 함유하고 있음 크롬/ 마그네슘/ 칼륨/ 인/ 칼슘 1. 혈전 생성 방지 양파는 플라보노이드와 뛰어난 항응고제인 퀘세틴을 함유하고 있음 콜레스테롤의 균형 소염 작용 항산화 작용 알레르기 해소 심장 건강 증진 소화계 보호 혈전 생성 방지 2. ..

재미있는 기사가 있네요. 알몸 수면이 건강상에 이점을 준다는 연구 결과가 있어, 이에 대해 알려 드립니다. 1. 더 빨리 잠든다 Healthline이 보도한 내용에 의하면 체온은 잠이 드는 속도를 결정하는 중요한 생체 시계 역할을 한다. 몸을 식히면 잠을 잘 시간이 되었다고 인식하므로 알몸으로 잠자리에 들면 빨리 잠드는 데 도움이 된다. 2. 수면의 질 향상 체온이 내려가면 잠을 더 빨리 자는 데 도움이 될 뿐만 아니라 수면의 질 또한 향상할 수 있다. 침실의 이상적인 온도는 15~19℃로 국립보건원(NIH)에서 지난 2012년 진행한 연구 결과에 따르면 실의 온도는 양질의 잠을 자는 데 가장 중요한 요소로 작용한다. 3. 피부 건강 유지 알몸으로 잠을 자면 전반적인 수면의 질이 향상되고 피부가 좋아지는..

서울신문을 통해 보도된 내용입니다. 심각하게 다뤄지지 않는 듯하여, 함께 공유하고자 해당 기사 올립니다. 1.5TB 분량 유출.. 사상 최대 규모 현금자동입출금기(ATM)와 포스단말기, 멤버십 가맹점 해킹을 통해 1.5 테라바이트(TB) 분량의 신용·체크카드 각종 정보와 은행계좌번호, 주민등록번호, 휴대전화번호 등 금융·개인 정보가 유출된 것으로 14일 확인! 기존 킬로바이트(KB) 수준과 비교하면 사상 최대 규모의 정보 유출 사건 발생! 그러나 수사·금융 당국은 관련 조사를 둘러싸고 서로 ‘핑퐁 게임’만 되풀이하며 3개월째 소비자 피해 예방에 눈을 감고 있다. 경찰은 금융감독원이 수사 협조를 하지 않는다고 비판하고, 금감원은 경찰이 수사 기본도 모른 채 민감한 자료를 통째로 떠넘기려 한다고 반발하고 있..

2020년 06월 10일부터 남부지방과 제주도를 시작으로 이른 장마가 시작되었습니다. 벌써부터 더워지는 소리가 들리는 듯합니다. 기상청 관계자는 “이번에 제주에 형성되는 정체전선을 비롯, 대부분의 장마전선은 오르락 내리락을 반복하면서 내륙에 별다른 영향을 미치지 못하고 물러가는 경우도 많다. 때문에 ‘장마가 시작된다’는 표현보다는 ‘장마철에 들어선다’는 표현이 정확하다”라고 설명 1. 장마란? [장마란?] 장마란 오렌의 한자어인 장(長)과 비를 의미하는 고유어 '마'를 합성한 의미로 장마전선에 의해 여름철 오랜 기간 지속되는 비를 의미. 주로 6월 말부터 7월 말까지 약 한 달간 400~650mm 정도의 비가 내리며, 이는 연 총강수량의 30% 정도를 차지 장마전선은 성질이 다른 두 기단 사이에서 형성 ..

1. 치아로 물어뜯기 과자봉지나 옷 태그 등을 뜯을 때 이로 물어뜯는 사람들이 있다. 하지만 이런 행동은 법랑질(사기질)이 깨지거나 금이 가는 원인이 될 수 있음! 턱의 균형을 깨트려 만성적인 턱 통증의 원인이 되기도 함. 펜이나 손톱, 빨대 등을 잘근잘근 씹는 습관 역시 금지! 2. 얼음 깨물어 먹기 얼음을 즐겨먹는 사람들! 칼로리가 없는데다 씹는 식감까지 있어 뭔가 먹는다는 만족감을 느낄 수 있기 때문임. 그런데 종종 얼음을 먹다가 이가 깨지는 일이 발생 치아는 우리 몸 중 가장 견고한 소재로 덮여있지만 얼음처럼 단단한 것을 반복적으로 깨물어먹도록 설계돼 있진 않기에 얼음 깨물기 금지 3. 구강 청결제 사용 후 대충 헹구기 구강 청결제는 이를 닦고 치실을 쓴 다음 남은 나쁜 세균을 죽이는데 효과적! ..

어린이들이 어른보다 코로나19에 더 면연력이 더 강하다는 연구결과가 나왔습니다. 튼튼한 혈관내피 세포 덕에 바이러스에도 끄떡 없어 코로나19 감염자나 사망자 비율을 보면 성인들에 비해 영유아나 어린이들은 적은 것으로 나타나고 있다. 이 때문에 많은 연구자들이 성인에 비해 어린이들이 코로나19 증상이 약한 이유를 찾으려 노력하고 있다. 유럽과 미국 과학자들이 어린이들이 코로나19에 강한 이유는 다름 아닌 ‘건강한 혈관’ 덕분이라는 연구결과를 발표함. 세계적인 과학저널 ‘네이처’는 12일자에 스위스 취리히대학병원 심장센터, 분자병리학과, 집중응급치료연구소, 미국 하버드대 의대, 브리검여성병원 내과 공동연구팀이 성인에 비해 어린이들은 혈관이 건강하기 때문에 코로나19에 걸리더라도 심각한 합병증에 시달리지 않고..

경남 사천시 서포면 자혜리에서 발견된 발자국 화석 100여개가 현대 악어의 조상격인 몸길이 3미터의 백악기 원시악어임이 밝혀졌다고 합니다. 약 1억 1000만년 전 백악기 시대 한반도에서 두 발로 걸어 다니는 대형 원시 악어가 살았다는 연구 결과가 나왔습니다. 진주교육대학교 한국지질유산연구소는 12일 국제학술지 '사이언티픽 리포트'를 통해, 경남 사천시 서포면 자혜리에서 발견된 세계 최초 백악기 원시악어 발자국 화석에 대한 연구 결과를 발표했습니다. 이번 연구는 문화재청 국립문화재연구소 복원기술연구실, 미국 콜로라도 대학교 마틴 로클리 교수, 호수 퀸즈랜드대학교 앤서니 로밀리오 박사 등이 참여하였습니다. 국제공동연구팀은 전원주택 부지 조성 공사 현장에서 이 화석을 발견하였습니다. 이곳은 약 1억 1000..