아빠는 공부쟁이

09:10 Next, when you're working from home, wear clothes you only wear when you're working. And then at the end of the day, change clothes, and use music and lighting to shift the atmosphere from work to home. Make it a ritual. Now, some of you might think that's silly. That changing clothes and lighting will convince my mind I'm no longer at work. Trust me, your mind will fall for it. Because we..

속보로 뜬 뉴스를 전달합니다. 분명 이 뉴스는 이미 미리 다 알려졌을 것이고, 개인 투자자 분들만 주식시장에서 손해를 보는 장이 되지 않을까 생각해 봅니다. "원액 바꿔치기와 서류 조작으로 심판대에 오른 메디톡스의 보툴리눔 톡신 제품이 결국 허가취소" 식약처, 서류조작 등 혐의로 메디톡신 3개 품목 허가 취소 사상 첫 국산 톡신의 씁쓸한 최후 허위자료 의약품 무관용 퇴출, 조사·단속 체계 개편 식품의약품 안전처는 메디톡스가 생산하는 ‘메디톡신’ 3개 품목(150·100·50 단위)을 오는 25일자로 최종 허가취소한다고 18일 밝혔다. 지난 4월17일 메디톡신의 제조·판매·사용을 중지하고 허가취소 절차에 착수한 지 두 달만의 결론이다. 앞서 식약처는 메디톡신의 제조･판매･사용을 잠정 중지했다. 메디톡스가 ..

08:11 Cell phones aren't the only way technology is empowering rumination, because we have an even bigger fight coming. Telecommuting has increased 115 percent over the past decade. And it's expected to increase even more dramatically going forward. More and more of us are losing our physical boundary between work and home. And that means that reminders of work will be able to trigger rumination..

언젠가는 어부가 되고 싶은 꿈을 가진 플랜트 건축 설계 일을 하는 필자입니다. 요즘 들어서는 부쩍 아내에게 조금이라도 젊은 나이에 귀어하는게 어떻겠냐고 많이 물어보고 있습니다. 1. 남해군 귀어 어업 창업 및 주택 구입 지원 사업 누군가는 이르다고 말하는 이가 있고, 어떤 이는 젊을 때 하나라도 해봐야 한다는 이가 있다. 결국 결정은 내가 해야 한다는..... 안하는 것보다는 해보는 것이 더 좋지 않나 하는 생각을 해본다.

"18일부터 구매 수량 1인 3장에서 10장 ((KF (코리아필터) 80, 94 표시가 있는 보건용 마스크))으로 확대" "공적 마스크 제도 7월 11일까지 연장" 보건용 마스크 생산업자의 공적 판매처 출고 의무는 6월 30일까지 유지 마스크 제조사의 공적 마스크 의무공급 비율을 기존 60% 이상에서 50% 이하로 축소하고, 해외 수출 허용 비율은 기존 10%에서 30%로 늘리기로 함. 보건당국은 7월 1일부터 11일까지는 공적 판매처 재고를 활용해 약국 등에 보건용 마스크를 공급할 방침 [공적 마스크 구매 수량] 공적 마스크 구매 수량은 오는 18일부터 1인 3개에서 10개로 확대 (KF (코리아필터) 80, 94 표시가 있는 보건용 마스크) 구매방법은 기존과 같이 본인을 증명할 수 있는 공인 신분증을..

스위스 국제경영개발대학원(IMD) 63개국 평가한 국가 경쟁력 순위에서 전체 23위를 차지했다고 합니다. '30-50 클럽' 국가 중에선 미국, 독일, 영국 이어 네 번째 정부·기업 효율성, 인프라 분야서 순위 상승세 정부·기업 효율성과 인프라 분야에서 전반적인 순위 상승 기획재정부는 16일 '2020년 IMD 국가경쟁력 평가 결과' 우리나라는 평가대상 63개국 중 23위에 올랐다고 밝힘. 한국은 2011년부터 2013년까지 22위로 가장 높은 순위를 기록한 뒤 2014년(26위), 2015년(25위), 2016~2017년(29위), 2018년(27위), 작년(28위) 등 등락을 기록함. 인구 2000만 명 이상 국가들로만 따지면 캐나다(8위)·미국(10위)·대만(11위)·독일(17위)·호주(18위)·영..

필자는 정말 양파를 좋아합니다. 특히 양파를 생으로 먹는 것을 정말 좋아합니다. 가끔 다음날이 걱정되기도 하지만요. 요즘은 마스크를 쓰고 생활하기에, 저녁 식사에 생양파를 하루에 반개 정도는 매일 먹는 것 같습니다. 양파를 먹다가, 이렇게 매일 먹는 양파에 어떤 효능이 있을까 해서 찾아 보았고, 해당 정보를 함께 공유코자 합니다. 양파는 비타민 C, B6, B1, K, H 등 다양한 비타민 함유 엽산, 섬유질, 황, 플라보노이드 외에도 다음과 같은 기타 무기질도 다량 함유하고 있음 크롬/ 마그네슘/ 칼륨/ 인/ 칼슘 1. 혈전 생성 방지 양파는 플라보노이드와 뛰어난 항응고제인 퀘세틴을 함유하고 있음 콜레스테롤의 균형 소염 작용 항산화 작용 알레르기 해소 심장 건강 증진 소화계 보호 혈전 생성 방지 2. ..

재미있는 기사가 있네요. 알몸 수면이 건강상에 이점을 준다는 연구 결과가 있어, 이에 대해 알려 드립니다. 1. 더 빨리 잠든다 Healthline이 보도한 내용에 의하면 체온은 잠이 드는 속도를 결정하는 중요한 생체 시계 역할을 한다. 몸을 식히면 잠을 잘 시간이 되었다고 인식하므로 알몸으로 잠자리에 들면 빨리 잠드는 데 도움이 된다. 2. 수면의 질 향상 체온이 내려가면 잠을 더 빨리 자는 데 도움이 될 뿐만 아니라 수면의 질 또한 향상할 수 있다. 침실의 이상적인 온도는 15~19℃로 국립보건원(NIH)에서 지난 2012년 진행한 연구 결과에 따르면 실의 온도는 양질의 잠을 자는 데 가장 중요한 요소로 작용한다. 3. 피부 건강 유지 알몸으로 잠을 자면 전반적인 수면의 질이 향상되고 피부가 좋아지는..